Duygusal Özgürleşme Tekniği, özgün anlamıyla “Emotional Freedom Techniques” (EFT) gerek klinik tedavi gerektirmeyen hafif düzeydeki ruhsal problemlerin; gerekse gün içerisinde yaşanan yoğun streslerin, çeşitli bağımlılıkların, öfke, endişe, acı, üzüntü, suçluluk vb. olumsuz duyguların, uyku düzensizliklerinin, sınav heyecanı, güvensizlik, yersiz korku gibi sorunların kökten yok edilmesi için kullanılan ve kişinin yardıma gerek duymaksızın uygulayabileceği bir yöntemdir. Kişinin problemine bağlı olarak başarı oranı %85-97 civarındadır.
EFT her tür duygusal ve zihinsel problemin birkaç dakika veya birkaç gün gibi oldukça kısa bir zaman içinde yok edilmesi için kullanılır, parmak uçlarıyla beden üzerindeki bir takım akupunktur noktalarına dokunulması aracılığıyla uygulanan bir enerji çalışması olarak tanımlanabilir. Temel prensibi, ifade edilemeyen veya ifade edilmesinde güçlüklerle karşılaşılan her tür olumsuz duygunun kişinin enerji bedeni üzerinde tıkanı...Devamını Oku »