VURUŞ NOKTALARI a)Kaş ucu: Kaşın başladığı, altındaki kemiğin burun ile birleştiği nokta b)Göz yanı: Gözün dış köşesindeki kemiğin üzerindeki nokta c)Gözaltı: Tam karşıya bakarken gözbebeğinin iki buçuk santim altındaki kemiğin üzerindeki nokta ç)Burun altı: Burnun hemen altındaki, dudak üstünde orta nokta d)Çene: Çenenin alt sınırı ile alt dudağın ortasındaki nokta e)Köprücük Kemiği: Köprücük kemiği ile ilk kaburganın göğüs kemiği ile birleştiği nokta. (Göğsün tam ortasındaki kemiğin üst bölümü "U" şeklindeki boşluğundan aşağı iki-üç santim kadar inip sağa/sola iki-üç santim gidince bulduğunuz nokta) f)Kol altı: Koltuk altında, biraz aşağıda bulunan nokta (Erkeklerde meme ucu hizasında, kadınlarda ise sutyenin kol altına dönen bölümünün ortasında bulunan nokta) Parmaklar: Parmaklarınızın hepsinde avucunuzu yere bakar şekilde tuttuğunuzda tırnağın size bakan tarafında bulunan kenarındaki nokta g)Başparmak h)İşaret parmağı j )Orta parmak k)Küçük parmak m)Karate kesme noktası: Bilek kemiği ile küçük parmağın dibi arasında, elin etli kısmında tam ortadaki nokta. (Ka

EFT çok basit bir protokol izleyen bir yöntemdir. Bu basitliğine rağmen, tüm yemek tariflerine benzer; her basamağı aynen tanımlandığı gibi uygulamazsanız, istediğiniz sonucu alamazsınız. Bu nedenle aşağıdaki basamakları iyice dikkatle incelemeli ve uygulamalısınız. “EFT”NİN DÖRT TEMEL BASAMAĞI VARDIR: ANA REÇETE 1)Kurulum a)Odaklanma b)Değerlendirme c)Onaylama 2)Vuruş serisi a)Hatırlatıcı tanım (terim) 3) 9 Gamut 4)Vuruş serisi Kurulum bölümünde ovalayarak başlayan ve izleyen uygulama boyunca ise işaret ve orta parmaklarınızın uçlarını kısa, orta şiddette, hissedilir vuruşlar (tapping) yapmak için kullanacaksınız. Vuracağınız noktalar bedendeki meridyenlerin başlangıç/bitiş noktalarıdır ve bedenin iki yanında simetrik olarak yer alırlar. Bu noktalar deri yüzeyine yakin olduğu için, meridyenlerin daha derinde gömülü bölümlerinden daha kolay ulaşılan noktalardır. Burada anlatılan dört aşama her turda uygulandığında bütün meridyenlerin uç noktalarına vurulmuş olur. Bazen kısaltılmış vuruş serisi de uygulanabilir, çünkü ilk yedi meridyene do

Reklamcılar.. Hipnozdan yararlanmayı çok iyi bilirler. Hipnoz bilincimizin koruyucu kalkanının bir şekilde aşılmasıdır. Bilinçaltını zararlı düşüncelerden koruyan o kalkan yıkılırsa, farkında olmadan yeni davranış biçimlerini benimseriz. Peki o kalkan nasıl yıkılır?. Dikkatimizi başka yere çekerek. Örneğin bir çocuk bezi reklamını bakalım. Güzel güzel bebekler. Ne kadar da hoşlar değil mi?. Aaaa ne şeker şeyler, nasılda o hareketleri yapıyorlar?. Sanki büyümüşte küçülmüşler. Nasıl yaptırıyorlar küçük çocuklara bu hareketleri?.. işte o sırada oynayan kısa filmde zihnimizi bu şekilde oynamaya başlar. Bilinç aynı anda birden fazla bilgiyi işleyemez. O anda bu görüntülerle meşgulken ve bu görüntüler hakkında değerlendirme yaparken, farklı açıdan gelecek bilgi ve uyarıları değerlendiremez. Tam filme olan yoğunluğumuzun o çok arttığı anda buum. Ya hızlı bir alt yazı, ya kısa bir tanıtım müziği.. ya da kısa bir sözlü tanıtım.. Falanca çocuk bezleri bebeğinizin cildini en iyi korur. Bu bilgi artık doğrudan bilinç altına gitmiştir. Bir gün markette çocuğunuz için bez bakarken hiç farkında olmadan o markayı alıp sepetinize atmışsınızdır bile. Burada sizi hipnoza sokmak

Türkiye'de Hipnoz 1935 yıllarında Cemil Sena Ongun tarafından "Janet"nin bir kitabından yapılan tercümeyle başladı. Daha sonraları 1946 yıllarında Dr. Bedri Ruhselman'ın bu konudaki yayınlarına rastlamaktayız. 1951 yıllarında hekim olmayan bir hipnozitör D. Watson'ın, Türkiye'ye gelerek İstanbul'da diş hekimliği fakültesinde "hipnoz altında diş çekimi", Ankara Tıp Fakültesinde de bir ameliyat yapılmasını sağlanmıştır. İlereki yıllarda Dr. C. Tan ve Dr. Aksoy Türk NöroPsikiyatri Cemiyeti'nde hipnoz konusunda ilmi tebliğler vermişlerdir. Yine bu yıllarda Dr. Sevil Akay, hipnoz yöntemiyle bademcik ameliyatı yapmıştır. Keza Prof. Dr. Orhan Toygar'ın Ankara Tıp Fakültesi'nde hipnotik anestezi ile yaptığı ameliyatlar vardır. 1960 yıllarında ise "Hipnotizma" adı tezi ile Dr. Recep Doksat, hipnozu bir ilmi çalışma halinde üniversiteye duyurmuştur. Bugün Ege Diş Hekimliği Fakültes'inde Profesör olan Turhan Cengiz, doktora tezini "Hipnodonti" adı altında vermiştir. Atatürk Üniversitesi'nde görevli Prof. Dr. Hayati Çelebi'nin de bu konuda çalışmaları vardır. Bizim ekibimizin sunduğu "Bilinçli Hipnoz" tekniğinin kurucusu Opr. Dr. Hüsnü İsmet Öztürk'e gelince; 191

Hipnoz ne değildir? Hipnozun ne olduğunu işleyiş sistemini bugünün teknolojisiyle ve bilgisi ile bile açıklamak tam olarak mümkün değil ama ne olmadığını aşağı yukarı açıklayıp anlatıp bir açıklığa kavuşturmak mümkün görünüyor.hipnoz hakkındaki en büyük bilinmezli, tartışma ve karkaşa hipnozun mekanizması hakkındaki teorilerdir. Zamanı geldiğinde hipnozun ne olduğunu açıklarken hipnoz teorilerinden söz edeceğiz ama şimdi ne olmadığını açıklamakta fayda var. Hipnoz bir uyku değildir? Bilinenin aksine hipnoz bir uyku durumu değildir. Her ne kadar hipnoz yapılırken uyu uyu gibi kalıplar kullanılsa ve bunlarda hipnozun oluşumunda çok etkili olsa da hipnozun bir uyku durumu olmadığını biliyoruz. Aksine hipnoz uykunun tam tersi bir durumdur. Örneğin uykunun bulunduğu duruma x dersek bilinçli halimize yani bu kitabı okuduğunuz anladığınız ve algıladığınız duruma da y dersek hipnoz uykunun tam aksi yönde b de durmaktadır. hipnoz b uyanıklık y uyku x İnsanların bu iki farklı durumu bir birine benzetmelerinin

Sınav kaygısı; öğrencilerin başarılarına sekte vuran ve bir yıl boyunca yaşadıkları stresin, kaderlerini belirleyecek birkaç saate yansıyarak, başarılarını, bilgilerini sınava yansıtmalarına engel olan tehlikeli ve kontrol altına alınması gereken bir etkendir. Bundan 8–10 yıl önce, sınav yine bir stres kaynağı olmasına rağmen, artık günümüzde bu rolü fazlasıyla artmıştır. Öğrenciler kendilerini sürekli yarış halinde hissetmekte ve yaşadıkları baskı nedeniyle zihinsel dengelerinde gel-gitler yaşamaktadırlar. Çünkü artık sınav; sadece bilgi sınavı olmaktan çıkıp, bir hız ve psikolojik dayanıklılık sınavına dönüşmüştür. Sınav sürecine giren bir öğrencinin neredeyse yaşamının her alanında bir değişim yaşanır. Aile bireylerinin hepsi, aile yaşantılarını onun için yeniden organize ederler. Alıştığı aile yaşantısında kısıtlamalarla birlikte yeni kurallar orta çıkar. Aile içindeki sözlü ve sözsüz iletişimin genel konusu onun gireceği sınavdır. Sosyal yaşantısı da bu değişim sürecine dahil edilir. Arkadaşları ile en önemli ortak konuları sınava dönüşmüştür. Onlar ile birlikteliği sadece eğlenmeye, paylaşmaya odaklı değildir. En yakın arkadaşları, aynı zamanda rakipleri olmuştur. O

NLP(Neuro Linguistic Programming) Nedir? Neuro Linguistic Programming ya da kısaca NLP, düşünme, dil ve davranış süreçlerini inceleyerek, hedeflere erişmek amacıyla onların nasıl en etkin kullanılacağını öğreten bir çalışma alanıdır. NLP, her zaman istediğiniz sonuçlara ulaşabilmek için gereken mükemmelliği irdelemenize ve yeniden oluşturmanıza olanak sağlayan bir yöntemdir. • NLP, bir davranış biçimidir; yaşama, az rastlanan bir öğrenme fırsatı olarak bakmaktadır. NLP, insanları etkileyen iletişim biçimlerini ve neyin öğrenilmeye değer olduğu konularında ustalaşmayı amaçlamaktadır. • NLP, bir yöntemdir; her davranışın bir yapısı olduğu önermesiyle yola çıkmaktadır. Bu yapı öğrenilebilir, değiştirilebilir ve modellenebilir. Hangi davranışların faydalı ve etkili olduğunu anlamaksa algısal yeteneklere bağlıdır. • NLP, mükemmelliğin bilim ve sanatıdır. • NLP, kişinin kendisiyle ve diğer insanlarla iletişimidir. • NLP, değişim sanatıdır. • NLP, beynin kullanma kılavuzudur. • NLP, başarının teknolojisidir. •&nbs

Sık sık tekrarlanmalı ve koşullanma sağlanmalıdır. Çapanın atılma zamanlaması, durumun yoğunluğu, gücü temel etkendir. 1. İstenen duygu durumunun geçmişte yaşanmış bir anı bulunur. (Tamamen...................olduğunuz bir durum hatırlıyor musunuz? Tam olarak ne zaman olduğunu hatırlıyor musunuz?) Eğer bulamazsa geleceğe yönelik kurgu yapılır. 2. Kişi o anın içine götürülür ve o duyguyu yaşaması sağlanır. (Şimdi o zaman dönüyorsun, tam olarak o ana git, aşağıya bedeninin içine süzül ve daha önce gördüklerini gör, duyduklarını duy ve hissettiklerini hisset...) 3. Duygu telkinlerle yoğunlaştırılır. (10 katına, 100 katına çıkıyor, damarlarında akan kanla birlikte tüm bedenine yayılıyor...) 4. Doruk noktasına ulaşmasına az bir zaman kala daha önce belirlenen noktaya, belirlenen basınçla basılır. 5. Kişi doruk noktasına ulaştığında, 5-10 sn. daha çapa noktasına basmaya devam edilir ve bırakılır. Bu işlem an az 3-5 kez tekrarlanır. “Bundan sonra her sabah yeni bir güne uyandığında, odanda, koltuğunda oturup bilgisayarını açtığında... bu duyguların hep

BİLİNÇLİ ZİHNİ DEVRE DIŞI BIRAKAN HİPNOTİK DİL KALIPLARI 1. Zihin Okuma Bilgi edinmek için yanına gittiğiniz insanla açıkça belirtilmiş bir süreçten geçmeden, onun düşünce ve hislerini bildiğinizi iddia etmenizdir. Merak ettiğinizi biliyorum... Bunu anlayabilirim... Öğrenmek arzusuyla dolu olduğunuzu biliyordum... Güçlü bir zihin okumayla, siz “bir cümleye başla ve çok...” dediğinizde, danışan boşluğu sizin için dolduracaktır. 2. Öznesiz Değer Yargıları Öznesi belirtilmemiş değer yargılarıdır. Öğrenmek koladır... Ve merak etmek iyi bir şeydir... Ve iyi bir şeydir... Evet, böyle... 3. Neden ve Etki Bir şeyin bir başka şeyin nedeni olduğu durumdur. Nedensellik uygulamaları arasında şunlar vardır: a. C > E yapar. b. Eğer...öyleyse... c. Sen böyle yaptıkça...sın... Bunu danışanınıza gizli emirle birlikte uygulayabilirsiniz. “Çünkü...” “Eğer bunları çalışırsan, öğreneceksin.” “Dinlediğin için, anlayış kazanıyorsun.” /