Hamilelik

Kafeinli İçecekler Düşük Yapma Riskini Artırıyor. Yapılan araştırma, kadınların hamilelikte fazla kafeinli içecek tüketimine son vermelerini tavsiye ediliyor. Araştırma, çay, soda ya da sıcak çikolata tüketiminin de düşük riskini artırması nedeniyle kahvedeki diğer kimyasal maddelerden çok tek başına kafeinin düşük riskini artırmasına neden oluyor.. Araştırmalara katılan bazı kadınlar gebelikte rastlanan mide bulantısı ve kusma şikayetleri nedeniyle kafein tüketmeyi bırakıyordu. (hamile kıyafetleri, hamile , hafta hafta hamilelik, hamile elbiseleri, hamilelik ve doğum, hamileliğin ilk belirtileri, hamile kalamama, hamilelik hafta, hamilelik test, hamilelik takibi, hafta hamile, bebek hamilelik, gebelik hamilelik, hamile butik, hamile olabilirmiyim, hamile hafta, ) Derleyen: DRPİST REKLAM ...Devamını Oku »

Hamilelikte Yapılması Gereken Egzersiz Gebelik sırasında yapılan düzenli egzersiz, daha iyi görünmenizi ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Vücut yapınızın korunmasına, sırt ağrısı ve yorgunluk gibi rahatsızlıklar veren durumların azalmasına yardımcı olur. Gebelik sırasındaki egzersizin amacı, güvenli olacak bir düzeye kadar bir form yakalamak ve bunu korumaktır. Gebelikte, kilo vermek için egzersiz yapılmamalıdır. Bazı egzersizler kalp ve akciğerlerin oksijenlenmesini sağlarken bazıları stresi gidermektedir. Sağlık için yapılan bir egzersiz programı oksijenlenmeyi ve güçlenmeyi sağlayacak şekilde hazırlanmalıdır. Gebelikte, vücudunuzda egzersiz yapabilmenizi etkileyebilecek birçok değişiklik oluşmaktadır. Gebelik sırasında üretilen hormonlar, eklemleri destekleyen bağların gerilmesine neden olurlar. Bu da eklemlerin daha hareketli olmasına ve hasar oluşma eğiliminin artmasına yol ...Devamını Oku »

Hamilelik Hakkında, Hamilelik ve Makyaj Uzmanlar hamile bayanlar için organik maddelerden üretilen kozmetik ürünlerin kullanılmasının daha uygun olduğunu vurguluyorlar. Hamile bayanların sağlığı açısından abartılı makyaj yapmaması gerektiğini üzerinde duruyor ve dikkat edilmeli diyorlar.. Doğal maddelerden elde edilmiş kozmetik ürünlerle hafif makyaj yapılmasını tavsiye eden uzmanlar, "Hamilelik döneminde bazı bayanların tırnaklarında kolay kırılma olurken, bazı bayanların tırnakları ise daha kalın ve daha kolay şekil alan tırnaklar haline gelebiliyor. Tırnağı kırılan hamilelerimizin yoğun tırnak nemlendiricilerini düzenli olarak kullanmaları gerekir. Deriden emilerek etki eden diğer kozmetik ürünlerinin ise anne ve bebeğe zararlı yan etkilerinin olup olmadığı tam anlamıyla bilinemiyor. Hamilelikte bu ürünlerin kullanılmaması daha doğru olacaktır. Saç boyaları ve çatlak kremlerinin bilinen bir yan etkisi...Devamını Oku »

Anne Adaylarının Ruhsal Durumu Hamileliğin her kadının hayatında bir dönüm noktası olduğunu biliyoruz. Fiziksel değişimlerden farklı olarak psikolojik etkenler de hayatı çok etkiliyor. Anne adayı olduğunu öğrenmesiyle birlikte kadının hayatında yepyeni bir dönem başlıyor. Bu dönemin nasıl geçeceği elbette öncelikle anne adayının hamileliğe ne kadar hazır olduğuna bağlıdır. Ayrıca anne adayının hayat arkadaşıyla olan ilişkisi, sağlığı, çocukluk tecrübeleri de hamilelik dönemini etkileyen unsurlardan birkaçı… Uzmanlar bu etkiyi şöyle anlatıyor: “Anne ve bebeği arasındaki çok özel ve yakın ilişki daha bebek anne rahmindeyken başlar. Pek çok baba adayı kendisini bu ilişkinin dışında hissettiğinden bahseder. Kadının daha çok kendine ve bebeğine odaklandığı hamilelik zamanında kimi eşler arasında uzaklaşmalar olabilir. Uyum içinde olan eşlerin kendilerini birbirlerine yakın hissettikleri birlikteliklerde bu türden uzak...Devamını Oku »

Anne Adaylarının Ruhsal Durumu Hamileliğin her kadının hayatında bir dönüm noktası olduğunu biliyoruz. Fiziksel değişimlerden farklı olarak psikolojik etkenler de hayatı çok etkiliyor. Anne adayı olduğunu öğrenmesiyle birlikte kadının hayatında yepyeni bir dönem başlıyor. Bu dönemin nasıl geçeceği elbette öncelikle anne adayının hamileliğe ne kadar hazır olduğuna bağlıdır. Ayrıca anne adayının hayat arkadaşıyla olan ilişkisi, sağlığı, çocukluk tecrübeleri de hamilelik dönemini etkileyen unsurlardan birkaçı… Uzmanlar bu etkiyi şöyle anlatıyor: “Anne ve bebeği arasındaki çok özel ve yakın ilişki daha bebek anne rahmindeyken başlar. Pek çok baba adayı kendisini bu ilişkinin dışında hissettiğinden bahseder. Kadının daha çok kendine ve bebeğine odaklandığı hamilelik zamanında kimi eşler arasında uzaklaşmalar olabilir. Uyum içinde olan eşlerin kendilerini birbirlerine yakın hissettikleri birlikteliklerde bu türden uzak...Devamını Oku »