Kişisel Gelişim

BEYİN- BEYİNGÜCÜ-BEYİN SAĞLIĞI-HASTALIKLAR- SAĞLIK- Güçlü ve sağlık bir beyin için, televizyon karşısında uzun zaman geçirmek yerine, zihinsel aktivitelere yapmak ve bol bol gülmek beyne daha etkin jale getirmek için çok işe yarıyor. İnsanların yaşam enerjisini, yaşam biçimine göre erken ya da geç bittiğini, bunun sonucunda da yaşamın sona ermektedir. Sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrı yaşam biçimize dikkat etmekten geçiyor. Beyin gücü etkin bir seviye taşımak istiyorsak, öncelikle beslenme ve yaşama biçimiz çok önem tasıyor. Özellikle şeker, karbonhidrat ve stres, yaşam enerjimizde hızlı bir sekilde harcanmasına sebep oluyor. Yağ ve yoğun şekerler beynin çalışmasını yavaşlıyor. özelliklebaklagiller, taze sebzeler ve pirinçten zengin diyetle antioksidan özelliği olan meyveler beynin gücünü ve aktivitesini arttırıyor.. Kanser dahil her hastalıkta doktor ve ilacın yüzde 20, kişinin yaşam isteğinin ise yüzde 80 etkili. İnsanın beyninden salgılanan iyileştirici hormonlar, trilyo...Devamını Oku »

Klimalar insanların rahatlatan ortam oluştururken bu arada hem insan hayatı, hem de enerji sarfiyatı bakımından farklı zararları var. Klima alınacağımız zaman öncelikle klimanın kullanım hedefini belirlemeliyiz. Kullanılacak odanın hacmi, estetiği, yerleşim ve hava hareketinin uygunluğu önemli unsurlardır. Klimanın içerisindeki soğutucu gazın işletme basıncında mevsime göre düzeltme yapılması gerekir. Bu sebeple klimalar yılda iki kez bakım yapılması önemlidir. klimaların filtreleri düzenli olarak değiştirilmelidir. klima, klima fiyatları, en ucuz klima, klima satıcıları, klima fiatları, klima özellikleri, klima seçimi, klima bakımı, soğutma, ısıtma, havalandırma, beyaz eşya, sogutma, klimacı, güneş, -KLİMA- KLİMA SEÇİMİ- KLİMA BAKIMI- KLİMA ÖZELLİKLERİ- DERLEYEN: TÜRKCHE...Devamını Oku »

KİLO – EŞ ŞEÇİMİ – BAYAN - ERKEK Yapılan araştırmada, insanların kendi sosyal sınıfından eşini seçtiği ve görünüş, boy ve ırkı da göz önünde bulundurduğu ifade etti. Uzmanlar, yaklaşık aynı kilodakilerin de birbirlerini eş olarak seçme olasılığını fazla olduğu ortaya çıktı. Uzmanların, 42 çift üzerinde yaptığı araştırma, eşlerdeki vücut yağı miktarının birbirininkiyle aynı oranda olduğu sonucunu verdi.Eş seçiminde kilosu yakın olan şanslı... kilo, kilo alma, kilo verme, kilo vermek, kilo kontrolü, diyet, zayıflama, zayıflama diyet, diyetler, şişmanlık, sağlıklı zayıflama, sağlık, beslenme, diyetisyen, obezite, DERLEYEN: ichigo ...Devamını Oku »

-DAR ETEK- DAR ELBİSE - YAZ SICAKLARI -MANTAR HASTALIĞI- Yaz aylarında hava sıcaklığının arttığı ve güneşin etkisini daha fazla göstermesi, ile cilt hastalıkları görülmesi sıklığı artmaya başladı. Sıcak havalarda en çok görülen cilt hastalıkları başında, isilik ve mantar hastalıkları görülüyor. Yazın sıcak havalarda dar kıyafetlerin ciltte karıncalanma ve ya kaşıntı hissi veren su kabarcığı benzeri döküntüler (isilik) olmasını ortaya çıkarmaktadır. cilttedeki küçük ter bezi kanallarının tıkanmasıyla oluşan isilik, en çok alın, yanak kenarı, göz kapağı, gövdenin üst yarısı, giysilerin sıktığı yerler ve iç çamaşırlarının lastik yerlerinde görülmektedir İsilik, nedeni ise aşırı nemlendirici kullanımı ve dar giysilerin giyilmesin den kaynaklanmaktadır. İsiliği önlemek için, yaşadığınız ortamı serinletin, sentetik içeriği olmayan pamuklu iç çamaşırı ve çorapları tercih edin, yoğun içerikli nemlendiricilerden kullanmayın, çok dar giysileri kullanmaya özen gösterin, her gün ılık s...Devamını Oku »

YAŞAM- KÜÇÜK AYRINTILAR-HAYAT- ÖMÜR-TEKNOLOJİ- Uzmanların yaptığı araştırmalarda, yaşamızda bazı küçük ayrıntılara dikkat edersek mesela; asansör yerine merdivenleri kullanmak, içtiğiniz suyun miktarını artırmak, insan sağlığına büyük katkısı var. Uzmanların özellikle, yaşları 40-70 arasında değişen 25 bin kişiyle yaptığı araştırma “uzun yaşam formülünü” basitleştirdi. Araştırmaya göre, sigara içmeyi bırakmak 5-7yıl, spor yapmak 3-5yıl, gün içinde 5 kez sebze ve meyve yemek de 3-5 yıl kişiin hayatını uzmaktadır. bilim adamlarına göre, günlük yemek listesine bir elma veya bir armudun eklenmesi, kişilerin hayatını 2 yıl uzatıyor. Araştırma, bütün gün oturarak çalışanların 1 saat, bütün gün ayakta duran postacılar veya garsonlar 30 dakika egzersiz yapmaları yaşamlarını3 yıl uzatıyor. ağır koşullarda çalışmakta olan kişiler ise spor yapması gerekmiyor. yaşam, yasam, cinsel yasam, dogal yasam, amerikada yasam, sağlık, teknoloji, hayat, haber, eğitim, hastalık, ...Devamını Oku »