Kişisel Gelişim

İinde kuvvetli biyolojik etkiye sahip bileşenler bulunan bitkilerin ay olarak kullanılması tehlikelidir. Aıkta satılan bitkisel rnler yeterince iyi tanınmadığı iin yanlış bitki satın alma ihtimali yksektir, buna bağlı olarak beklenilen yararı sağlamaz hatta sağlık iin zararlı etkilere yol aabilir. Gvenilir firmalar tarafından retilen ambalajlı poşet ayların tercih edilmeli. Ambalajlı poşet ayların depolama koşullarının, gıda gvenliği sistemlerine uygun, ham maddelerin retime gemeden nce birok analizden geirilerek zel olarak formle edildiği ve etkilerinin daha sağlıklı olduğunu, bu nedenle gvenle tketilir. Tkettiğimiz tm gıdalar gibi ayların da kullanım miktarı ve doğru şekilde kul...Devamını Oku »

niversiteye girebilmek iin bugn 1 milyon 692 bin 345 aday, ilk aşama olan Yksekğretime Geiş Sınavına (YGS) girecek Saat 10.00da başlayacak sınav iin ğrencilerin saat 09.00da sınav salonunda olmaları gerekiyor. Sınav boyunca, salonlar, SYM tarafından kamerayla kaydedilecek. Sınavda 140-180 arası puan alan adaylar sadece meslek yksekokulu n lisans programları ile aıkğretim programlarını tercih edebilecek. YGS puanlarının en az biri 180 olan adaylar LYSye (Lisans Yerleştirme Sınavı) girmeye hak kazanabilecekler. ...Devamını Oku »

Grlyor ki, hastalara bu tr yaklaşım biimi bu gnk ruhsal tedavi yntemlerinin temelini oluşturmuştur. Eski Yunan ve Roma uygarlığına kadar genel olarak btn hastalara, zel olarak ruh hastalarına bu tr yaklaşım biimi, kk farklarla hemen btn toplumlarda grlmştr. rneğin, eski Mısır'da llere byk nem verilmiş, kutsal sayılmış, ryalar yoluyla onlarla ilişki kurulduğuna inanılmış ve btn ryalar ayrıntılı biimde yorumlanmıştır. Alman ejiptologu George Moritz Ebers (1837-1893) tarafından 1873 yılında The-bes kenti yakınlarında bulunan ve Ebers Papirs olarak ...Devamını Oku »

Sağlıklı bir uyku iin şu birka temel hususa dikkat edilmeli. Her gn aynı saatte yatıp uyanmaya gayret edin. Sadece uykunuz geldiğinde ve sadece uyumak iin yatağınıza gidin. zellikle de yatakta televizyon izlemeyin. Yatak odanız loş ve sessiz olmalı, aşırı sıcak veya aşırı soğuk olmamalı. Uykudan nce heyecanlı aktiviteler, spor yapmak, film izlemek, oyun gibi faaliyetlerde bulunulmamalı. Ilık duş, uykuya gemeyi kolaylaştırır. Akşam aşırı yemekten, sigara ve alkolden kaının. Yatmadan nce bir bardak st veya yoğurt yiyebilirsiniz. Gndz veya akşamst 30-60 dakika dzenli egzersiz, hem uyku kalitesini, hem de uykuya dalışı kolaylaştırır. Kısaca, uykusuzluk zlebilir, tedavi edilebilir bir sıkıntıdır ve ciddiye alınmalıdır. DERLEYEN...EDİTR İletişim:[email protected] Devamını Oku »

Etin zerinde yendiğinde ok hoş tat veren kekik aynı zamanda ok da faydalı bir bitki. İşte onun yararları: Akne tedavisinde temizleyici ve iyileştirici etkileri grlr. Gırtlak ve bademcik iltihaplarında iyileştirici zelliği vardır. Dezenfekte edici ve balgam sktrc olarak kullanılır. ksrk ve st solunum yolları iltihabında ay ve gargara biiminde kullanılmalıdır. Akciğer ve bronşlar, mide ve bağırsaklar kekiğin başlıca kullanım alanlarıdır. Boğmaca, ksrk, astım, sinir sistemi zafiyeti, romatizma ve birok hastalıklara karşı ay iiminin yanı sıra kekik banyoları da ok yararlıdır. Mikrop kırıcı (antiseptik) bir bitkidir. İltihaplı yaraların temizliğinde ve iyileştirilmesinde etkili olur. Doku ve damar ...Devamını Oku »