YAŞAM- KÜÇÜK AYRINTILAR-HAYAT- ÖMÜR-TEKNOLOJİ- Uzmanların yaptığı araştırmalarda, yaşamızda bazı küçük ayrıntılara dikkat edersek mesela; asansör yerine merdivenleri kullanmak, içtiğiniz suyun miktarını artırmak, insan sağlığına büyük katkısı var. Uzmanların özellikle, yaşları 40-70 arasında değişen 25 bin kişiyle yaptığı araştırma “uzun yaşam formülünü” basitleştirdi. Araştırmaya göre, sigara içmeyi bırakmak 5-7yıl, spor yapmak 3-5yıl, gün içinde 5 kez sebze ve meyve yemek de 3-5 yıl kişiin hayatını uzmaktadır. bilim adamlarına göre, günlük yemek listesine bir elma veya bir armudun eklenmesi, kişilerin hayatını 2 yıl uzatıyor. Araştırma, bütün gün oturarak çalışanların 1 saat, bütün gün ayakta duran postacılar veya garsonlar 30 dakika egzersiz yapmaları yaşamlarını3 yıl uzatıyor. ağır koşullarda çalışmakta olan kişiler ise spor yapması gerekmiyor. yaşam, yasam, cinsel yasam, dogal yasam, amerikada yasam, sağlık, teknoloji, hayat, haber, eğitim, hastalık, ...Devamını Oku »