Kişisel Gelişim

bir çocuk şerbeti insan mutluluğu oyuncak olan küçük bir çocuk neşesi ağıdı yalnızlığı sevgisi sevilmek olan küçük bir çocuk okullu artık büyüklüğü sorumluluğu dersleri çalışkanlığı beklentisi, büyük bir elma şekeri oda büyüdü artık her şey yeniden derken baktı ki, tekrar küçük bir çocuk.CANİM ANNEM. TÜM ANNELERİN ANNELER GÜNÜ KUTLARIZ. ELLERİNDEN ÖPERİZ.SEVGİLERİMİZİ SUNARIZ. Dünyada her güzel şey kadının (ananın) eseridir. (K.Atatürk) Kızlarını (geleceğin analarını) okutmayan milletler, oğullarını manevi öksüzlüğe mahkum etmiş demektir. (K.Atatürk) ...Devamını Oku »

Depresyonun nedeni? Bilim adamların yaptığı bir araştırmada, beynin elektrik dalgalarındaki bozukluk olması depresyona nedeni olma olasılığı olduğu söylenmektedir. ABD'de bir üniversitede yapılan araştırmada bilim adamlarının, bazı hayvanlar üzerinde özellikle fareler üzerinde yeni bir görüntüleme yöntemini kullanarak yaptığı araştırma sonucunda, farklı depresyon mekanizmalarının ve tedavilerinin tek bir elektrik akımı devresinden geçtiği, elektrik akımlarındaki değişikliğin depresif durumların nedeni olabileceği görüldü. Daha önce yapılan araştırmalar beynin işleyişini düzenleyen alfa, beta, delta ve teta elektrik dalgalarındaki düzensizliğin obeziteden hiperaktiviteye, uyuşturucu bağımlılığından pek çok suça eğilime kadar sağlıksız koşullar yarattığını göstermişti. ...Devamını Oku »

3 SAAT UYKU YETERLİ ! İnsan oğlunun günde 3 saat uykuyla düzenli bir hayat sürdürme üzerine yapılan araştırmada, araştırma katılan bilim adamları, uykula, ilgili geni bulmayı başardı. Bazı insanların gece geç saatlere kadar uyanık kalabilmelerinin sebebini genler yoluyla açıklamış oluyor. Bilim adamları, bu araştırmanın beynin kimyasal yapısını değil beyindeki potasyum kanallarını etkileyecek yeni bir bileşim oluşturma imkanı sunduğunu ifade ediyor. ...Devamını Oku »

YÜZMENİN FAYDALARI Su, yüzyıllardır bir çok hastalığın tedavisi için etkin bir şekilde kullanılmaktadır. Suya değmek yada dokunmak, sinir uçlarını uyardığı ve harekete geçirdiği için migrenden kas tutulmalarına vb. bir çok hastalıkta çok etkili sonuçlar veriyor. En basiti bile Su sesinin bile psikoloji üzerindeki rahatlatıcı etkisi olduğu bilinmektedir. VÜCUDUMUZDAKİ TÜM KASLARI HAREKETE GEÇİRMEKTE. Saatte ortalama 500-600 kalori yaktıran yüzme, bir çok ağrıya da çok etkili olduğu kesin.mesela omuz, boyun ve bel ağrılarına da çözüm sunuyor. Yüzme kasların tümünü çalıştırır ve kalp akciğer fitnesini artırır. Yerçekimini kaldıran bir spor olduğu için eklemlere yük binmez. Bu nedenle eklem sorunu olanlar da dahil olmak herkesin yapabileceği, kondisyon sporudur. Eklem ve kas ağrılarına çok iyi geldiği ve uzun süreli rahatlama sağladığı saptanmıştır. ...Devamını Oku »

Hangi leke nasıl çıkarılır? Çimenden kahveye, rujdan şaraba leke sorununa çözüm getirecek, etkili öneriler. ALTIN TEMİZLİĞİ Bir litre suya 15 gr. sabun rendesi ve 100 gr. amonyak ilave edin. Temizlemek istediğiniz altın eşyalarınızı bu karışımın içinde yarım saat kadar bırakın. Sonra, soğuk suyla durulayın ve bir deri parçasıyla temizleyin. AMPULLERİN TEMİZLİĞİ Alkol en iyi temizleyicidir. Ancak ampulün yüzeyi pütürlüyse kesilmiş bir soğan parçasıyla silip nemli bir bezle temizleyin. Ampulün temizliği bittikten sonra ışığı yakmadan, üzerine bir iki damla parfüm sıkın. Odanız cok güzel kokacaktır. AYAKKABIDAKİ LEKELER Su lekesi - Boyamadan önce vazelin sürün. Küf lekesi - Gliserin sürülmüş bir bezle temizleyin. Spor ayakkabıların temizliği - Ayakkabıyı, benzine batırılmış eski bir diş fırçasıyla ovalayın. Açık renk ayakkabılardaki lekeler - Benzine batırılmış bir bezle silin. Koyu renk ayakkabılardaki lekeler - Alkole batırılmış bir bezle temizleyin. ...Devamını Oku »