Psikoloji, Hamilelik Hakkında, Hamilelik Hakkında, Hamilelikte Özel Diyetler Eğer, kendinizin seçtiği özel bir diyeti takip ediyorsanız ihtiyaç duyduğunuz tüm gıdaları alamıyor olabilirsiniz. Sebze ve meyvelere ek olarak, süt, peynir, turunçgiller ve kabuklu yemişleri ihtiva eden bir vejeteryan diyet, gebe bir kadına yeterli olabilir. Fakat eğer bir vejayan diyet yiyecekseniz, çok dikkatli bir şekilde planlanmalıdır- içermeyen ya da çok sınırlı vejeteryan bir diyet, gebe bir kadının ihtiyaçlarını karşılamayabilir. Eğer bir vejeteryan diyet takip ediyorsanız doktorunuzla ve bir diyet uzmanıyla gıda seçeneklerim tartışabiliniz.Vücudunuzun ihtiyaçlarının tümünü karşılamak için bazı gıdaları hazır almak zorunda olabilirsiniz. Gebelik sırasında, bazı kadınlar, kil, toprak ya da tebeşir gibi gıda olmayan şeyleri aşırı derecede yemek isterler. Buna, pica (pika) adı verilir yç çok sı...Devamını Oku »